| چطور در زندگي تغيير ايجاد كنيم؟ |
| | | |  چطور در زندگي تغيير ايجاد كنيم؟
فكر ميكنيد چطور ميتوانيم رفتار و زندگي مان را تغيير دهيم يا يك عادت بد را ترك كنيم؟
اگر ميخواهيد مشكلاتتان را حل كنيد، بايد براي تغيير عادتها و روشهاي فكر كردن، برخورد فعال داشته باشيد. براي مثال، شما ممكن است بخواهيد وزنتان را كاهش دهيد و يا يك شغل بهتر پيدا كنيد و يا يك كار مشكلي را به انجام برسانيد و يا درصدد تغيير روابط تان با ساير افراد باشيد.
اين مشكلات سخت و زياد هستند. براي موفقيت در اجراي آنها ميتوانيد از اين روش كمك بگيريد كه آنها را به هدفهاي كوچكتر تقسيم كنيد. از اولين موردي كه پيش ميايد شروع كنيد. بعد از آن، هدفهاي جديد را مورد توجه قرار دهيد. شما نميتوانيد ليست كاملي از همه هدفهايي كه در حال تغيير هستند، تهيه كنيد.
[ ادامه مطلب ]
ارسال شده توسطمدير در تاریخ پنجشنبه 2 خرداد 1387 - 20:32:31
| |
| 
